건강엔

어깨나 목이 뻐근하다고 불편함을 호소하는 분들을 주변에서 흔히 찾을 수 있습니다. 그만큼 많은 분들이 목통증을 고민하시곤 하는데요. 대부분 고개를 푹

고혈압이란 성인의 수축기 혈압(최고 혈압)이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압(최저 혈압)이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 우리나라 성인의 30% 이상에서 발견되는

여자가 남자보다 오래 사는 것은 각종 통계수치에서도 확인된다. 통계청이 지난해 12월 발표한 한국인의 기대수명에 따르면 2021년 태어난 남자 아이의 기대수명은

24시간 쉬지 않고 일하는 심장. 심장은 1분에 60~80회 정도 근육을 수축하며 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 한다. 생명

“은퇴한 뒤 건강하게 사는 비결은 뭘까” 부산대학교 의과대학 김돈균 명예교수는 27일 오후 `노화와 산업보건’이란 주제 로 부산대 의대에서 열린 학술세미나에서

2009년 유엔(UN)은 ‘100세 시대’라는 용어를 처음으로 사용했다. 이는 인간의 수명이 연장되면서 100세 시대가 왔음을 의미하는 것이었다. 유엔 보고서에 따르면 평균

넘어져 다치는 낙상은 젊은 사람에게는 큰 문제를 만들지 않지만, 고령자에게는 치명적이다. 나이 들면 조심해도 자꾸 넘어지는 경우가 많다. 넘어져 다치는

살을 빼려면 식단 관리와 운동은 기본이다. 건강 식단으로 적당량의 식사를 하고 운동을 꾸준히 하면 어느 정도 체중이 줄어든다. 전문가들은 “최종