건강식습관

🙋우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 🙍냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다.

인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 우리 몸은

💚•서울대학교 이왕재박사가 자기 가족의 경험담을 직접 쓴 글•💚 🌷세계 100대 의사안에 드는 서울대 현직 이왕재 의학박사 발표 내용 하루 1,000원으로

오늘도 냉장고에 남은 음식으로 대충 때우고 있나요? 나이가 들면 우리 몸에는 여러 변화가 생긴다. 40대, 50대, 60대 등 나이에 따라

건강을 유지하려면 채소와 과일을 충분히 먹어야 한다. 각종 미네랄과 비타민이 풍부하다는 점에서 건강 관점에서 유사한 범주로 분류되는 과일과 채소의 차이점은

도쿄 건강장수의료센터가 권하는 10가지 장수 음식 소식해야 수명이 늘어나기 때문에 장수하려면 적게 먹어야 한다는 말이 강조됐다. 소식하면 노화를 일으키는 활성산소