뱃속만 따뜻하게 해줘도..
🍵뱃속만 따뜻 하게 해도 100세 는 산다!
한때는 5각수, 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게 하면 장수한다.
“뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다” 고 한다.
그가 이런 결론 에 도달하게 된 것은 100세 이상 의 장수노인을 직접 찾아 다니 면서 생로병사의 원인과 무병장수 의 비밀을 알았기 때문이다.
무병 장수의 비밀은 결코 먼곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다는 말속에 그 모든 생로병사 의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언 은 아니다.
몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어 버리는 것이 죽는 것이다.
그래서 우리는 흔히 죽은 자를 표현하는데 있어, 싸늘하게 식은몸이라는 비유를 곧잘 하곤 하는 것이다.
질병과 노화란 몸이 식어가는 과정에서 나타난 자연현상이다.
암환자, 중풍환자, 치매환자, 정신 병자등 모든 질환자의 뱃속이 차갑고, 노인들의 뱃속 또한 차갑다.
수많은 사람들이 찾아 헤매던 생로 병사의 원인이 바로 따뜻하면 살고 차가워지면 병들고 늙어 죽는 것이다.
즉 ‘따뜻 하면 살고 차가워 지면 죽는 것’은 자연의 이치인데 오늘날 의학은 따뜻하게 해주면 순환이 되어 예방과 치료가 되는데도, 따뜻 하게 해줄 생각은 하지않고 다른곳 에서 원인을 찾으려고 하니, 비만, 아토피, 고혈압, 당뇨, 중풍, 치매, 기형아, 괴질 등 불치병, 난치병 이 생길수밖에 없는 것이다.
몸이 차가워지면 몸의 순환이 안 되어 질병과 노화 그리고 죽음이 오며 머리가 뜨거워져 마음이 급하고 정신이 없어서 짜증과 신경질이 생긴다.
이와 반대로 몸이 따뜻하면 몸의 순환이 잘되어 건강을 유지하고 머리가 차가워져 마음이 차분하고 정신이 맑아진다.
즉 두한족열을 잃으면 건강을 잃는 것이고 두한 족열을 지킬수 있으면 건강을 지킬수있는 것이다.
1. 비만은 몸이 차가워져서 생기 는 병 사람의 몸이 차가워지면 대표적으로 몸이 굳어가고 화를 자주내, 머리의 차가운 기운이 몸으로 내려와 누적돼 통증이 생기고 각종 염증 과 전염병 그리고 암을 유발 시킨다.
아울러 부종이 생기고 결국 죽게 된다.
몸의 상태는 비만과도 관련이 깊은데, 비만은 몸이 차가워져서 생긴 것이므로 몸을 따듯하게 해주는 것이다.
그러나 이러한 방법들도 일상 생활속에서 몸을 차갑게 하면 다시 비만이 된다.
또한 몸이 따뜻하고 머리가 차가워야 건강 하다고 했을때 차가운 부위는 머리와 얼굴 전체를 말하는 게 아니다.
머리카락이 나 있는 부위의 이마 는 차가워야 하지만, 나머지 얼굴 부위는 몸과 같이 따뜻해야 건강하다는 점을 유의해야 한다.
몸이 따뜻한 남성 은 정력이 있고 마음이 차분하면 각종 성질환을 이겨내지만 몸이 차가워진 남성은 기운이 약하여 양기 부족, 조급함, 성질환등이 찾아온다.
2. 화를 내거나 말이 많아도 몸이 차가워진다.화를 내면 머리가 뜨거워지고 몸이 차가워진다.
반복해서 자주 화를 내면 머리는 항상 무거워져 정신이 맑지 못하고 몸은 차가워져 순환이 안되어 각종 질병이 발생하는 원인이 된다.
또한 말을 지나치게 많이 해도 문제가 된다. 말이 많다는 것은 오장육부의 기운을 입과 혀를 움직이는데 필요한 신경과 근육이 쪽으로 몰리게 한다는 뜻이다.
이러한 현상이 누적되면 기운이 약한 사람 은 오장육부가 기운이 부족하여 차가워지고 병이 생긴다. 하루종일 앉아서 머리만 쓰고 다리는 쓰지 않으면 다리의 기운이 약해진다.
기운이 약해지면 역시 오장육부의 기능이 저하되고 머리가 무거워 진다. 이렇게 되면 아무리 장시간 일을해도 집중력 과 기억력이 떨어진다.
3. 따뜻한 음식은 몸을 따뜻하게 한다.
따뜻한 음식은 위장에서 분해, 발효(소화) 시키기가 좋아 건강을 유지 하는데 도움이 된다.
하지만 차가운 음식이 위장에 들어오면 위장은 차가운 음식을 위장의 따뜻한 기운으로 데워서 소화를 시켜야 하므로 많은 기운이 소모된다.
처음에는 기운이 있어 몸에 들어온 차가운 음식을 녹일수있는 힘이 있지만, 반복되면 차가운 기운에 지게 되어 움츠러 들며 소화 장애가 생기고 반복되면 위장은 기운을 잃게 된다.또 차가워진 위는 붓거나 통증이 생기고 세균의 침범을 받아 염증과 암으로 발전하게 된다.
그래서 따뜻한 음식은 건강한 사람, 건강하지 못한 사람 가릴것 없이 건강을 유지 하는데 도움이 되는 것이다.
장수 노인들의 식습관을 살펴 보면 야채를 생으로 먹는것 보다 살짝 데쳐서 나물 반찬으로 먹는 경우가 더 많다.
야채를 데치는 과정에서 차고 나쁜 기운이 빠져 나가고 따뜻한 에너지가 보충되어 먹기 좋은 상태가 되기 때문이다.
◆ 몸을 따뜻하게 하는 방법.
① 따뜻한 물을 마셔라.
② 말을 너무 많이 하지 마라.
③ 바른말, 고운말,존대말을 써라.
④ 다리를 많이 움직여라.
⑤ 땀을 흘려라.
⑥ 일과 운동을 열심히 하라.
⑦ 목욕을 하라.
⑧ 11자 자세로 걸어라.
⑨ 따뜻한 차를 많이 마셔라.
