건강엔

하루에~ 🍃 4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 우울증이 없어졌고 🍃5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 치매, 심장질환, 뇌졸증을 예방하고 🍃7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보를 걸은 사람은 골다골증, 암을 예방하고

암에 대한 두려움이날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한

우리는 특별한 경우를 제외하고 누구나 매일 걷습니다. 사람마다 걷는 걸음수는 천태만상(千態萬象)입니다. 우리가 걷는 걸음수과 수명(壽命)에 대해서 좋은 내용을 전해드리고 싶어서

1. 피가 몸을 완전히 한 바퀴 도는 데는 46초가 걸린답니다 2. 혀에 침이 묻어 있지 않으면 맛을 알 수 없고,

(어제 3부에서 이어집니다) “의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법” 이라는 책은 130만부 이상의 일본의 초대형 베스트셀러로 40년 경력의 일본 암 전문의

“의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법” 이라는 책은 130만부 이상의 일본의 초대형 베스트셀러로 40년 경력의 일본 암 전문의 “곤도 마코토”가 밝힌

(어제 1부에서 이어집니다) “의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법” 이라는 책은 130만부 이상의 일본의 초대형 베스트셀러로 40년 경력의 일본 암 전문의

“의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법” 이라는 책은 130만부 이상의 일본의 초대형 베스트셀러로 40년 경력의 일본 암 전문의 “곤도 마코토”가 밝힌

건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 70대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다. ​ 75세(歲)까지는

✍놀랍게도 1위가 ‘술’이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며,